随着春节假期结束和春天的到来，健身房中开始掀起了一股健身热潮，不少女性选择加入健身阵营。与以往不同的是，近些年来女性健身的需求已经不仅仅局限于减脂瘦身了。

日前，乐刻运动最新发布了《当代女性健身洞察报告》，报告指出，投资自我、需求多元、追求力量等成为女性健身的新趋势。

杭州女人运动占比、活跃度均高于男人

报告显示，2022年，杭州的乐刻女性会员占比达54.2%，较往年略有增长。虽然男性用户的人数也在不断增加，但女性会员的增长更为明显。

除占比较高之外，杭州的女性会员健身热情也十分高涨，平均每周锻炼3-4次，平均时间为1小时。从各个维度来看，女性用户的人均活跃频次也比男性用户高出近四分之一。

“早私教、晚团操”成女性健身新模式

值得注意的是，“她经济”在“请私教”方面体现得淋漓尽致，女性更愿意“请私教”，占比是男性用户的2倍多。特别是在减脂、塑形、线条等方面的诉求远远高于男性，也非常乐意在这方面投资、消费。

相较于杭州女性健身需求的多元，她们的健身习惯也在悄悄变化。其中以健身时段为例，与往年集中在午、晚高峰不同，这条健身时段的折线图，正在趋于平缓，从中可以看出，越来越多的女性加入了早上健身和午后健身的阵营，合理利用时间，使得这种“见缝插针式”的健身习惯也为新的趋势。

此外，杭州乐刻的女性用户还有着自己的理念——“早私教、晚团操”。因为对相当一部分女性用户而言，一天中会在跑步机、团操课、私教、自由训练等健身项目中，涉及一个或多个，也就是说，早上约节私教课、晚上跳节团操课，成为了不少女性开发的健身新模式。与其说是“健身卷”，倒可以理解成为健身所带来的快乐，会让人们上瘾。

越年轻，越注重“新社交方式”

若从年龄段来划分，还会有一个更有趣的健身现象：越年轻、越努力。报告显示显示，年轻群体的相关健身数据十分亮眼，在私教、训练营、精品团操课等付费课程领域，95后、00后迅速崛起，占比接近半数。

在健身时段上，相比于全天其他时段，从晚上10点开始，女性用户中00后的占比迅速提升，这也体现出该年龄段的人群，精力相对旺盛。

事实上，健身对于女性而言，已不仅仅是为了单纯暴汗，它更是女性品质生活的一部分。当代女性对美的定义，也不仅仅是瘦身，翘臀美腿、肌肉线条也成为她们的新追求，而约健身也成了当代女性的“新社交方式”。

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