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圭峰会城总工会举办女职工减压活动 2022-03-14 14:46:42  来源:江门市总工会

3月6日,圭峰会城总工会在今古洲职工服务中心举办了一场“芳香减压 心轻更健康”——女职工减压沙龙活动,这次活动邀请了芳香疗法师陆妙珍为15名女职工授课、解惑、舒缓压力。

在芳香师的指导下,大家积极提问、互动,学会了识香、闻香、用香。在闻香冥想中,有的职工感觉:“就像在温馨浪漫、充满花香的花海中漫步”,有的职工表示:“嗅着香气,听着音乐,脑子放空,感觉无比轻松”。大家在呼吸芳香中学着减缓压力与控制自己的内在情绪。

本次活动女职工运用精油进行减压,是一场身心灵的探寻之旅,是“身体”与“心灵”的契合,仿佛与自己的内心做了一次沟通,让她们更加清楚自己的内心状态。

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