为增强广大职业女性的自我心理调节能力、克服职业倦怠、缓解工作和生活压力、有效进行情绪管理，在“三八”国际妇女节来临之际，受淄博市淄川区工会及山东重山集团有限公司工会的邀请，淄博市第五人民医院心理咨询与治疗中心副主任医师、高级曼陀罗绘画分析师孙萍带领心理专家团队，为该公司女职工带来了一场生动有趣的心理健康践行课。课上，孙萍为女职工们详细讲解了负面情绪对心身健康、工作、学习及人际关系等诸方面的影响和危害，教给大家多种简便实用的调节情绪的方法，为女职工们的心理减压，送上了一份贴心的节日礼物。

在后边的曼陀罗绘画练习中，女职工们热情高涨，积极参与体验、互动、分享。

本次心理健康践行课，特别是曼陀罗绘画练习，在孙萍专家团队的引导下，女职工们对自己有了新的了解、新的认识，对未来充满信心和希望，她们纷纷表示：学到了这些简单、实用的方法，自己可以利用一些零碎的时间，去觉察和调节自己的情绪，将来面对压力和负面情绪时，就能应对自如，让自己精力充沛，充满信心，以更饱满的热情投入到工作和生活中，畅享“开心工作，快乐生活”的愉悦幸福。

关键词： 精神卫生 心理专家 淄博市 wechat网页版 手机微信 安装微信 微信网页登陆 微信手机版