夜跑后洗冷水澡还是热水澡,关于夜跑后洗冷水澡还是热水澡的所有信息
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夜跑结束后多久可以洗澡？夜跑后可以洗冷水澡吗？夜跑结束后多久可以洗澡至少15分钟后，最好40分钟后。经过夜跑后，身体通过皮肤调节体温，达到恒温状态36度，当人体在不同变化的环境中大脑2023-01-06 08:49
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