作为七大营养素之一，膳食纤维越来越受到人们的关注。很多人都知道摄入膳食纤维有利于肠道蠕动，于是，不少家长希望通过给宝宝多补充膳食纤

夏季暑热，专家提醒科学补充膳食营养---随着各地高温来袭，人体能量消耗较大，营养代谢也可能发生变化。专家提醒，夏季暑热，肠胃功能可能受影响，因此在饮食方面，细粮

各国都有自己的膳食指南，以指导国民科学饮食。那么，如果严格依从膳食指南的建议来吃，将会有怎样的效果?英国研究人员近期发表的一项研究

《中国居民膳食指南(2016)》中6月龄内婴儿母乳喂养指南、7~24月龄婴幼儿母乳喂养指南和学龄前儿童膳食指南，其中给出的喂养和膳食建议，充

哺乳动物衰老过程中，大脑中的小胶质细胞会转变为促炎表型，出现过度活化，进而产生损害认知和运动功能的化学物质。这是为什么人到老年大脑

北京友谊医院营养科营养师 石正莉蔬菜是均衡膳食的重要组成部分，《中国居民膳食指南(2016)》建议，成人每天应摄入300~500克蔬菜，其中，

膳食指南推荐，普通成年人平均每天吃200~350克水果。从健康的角度，食用油要减量，清淡饮食，尽量少油炸和过油。什么都吃点，但别吃太多是

今天高考就要结束啦!考生们终于可以放松休息了，尤其是眼睛。据统计，中国高中生近视率高达90%以上，这是一个可怕的数据。十年寒窗苦读，让

5月13日，国家卫生计生委发布了新版的《中国居民膳食指南(2016)》，这是自从2007年修订之后的第一次修订。作为营养学界的指导用书，新版指

不少人在每年的例行体检做B超时会被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要饮食清淡、少吃油腻。通俗地说，脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学

高盐高油，无辣不欢，烤串炸鸡当夜宵，奶茶饮料快乐水……色香味俱全的美味佳肴不一定健康。中国营养学会理事长杨月欣说，我国居民人均食用

昱轻代餐奶昔(摇摇瓶)|合理膳食营养才是最好的减肥方法!减肥期间,吃什么,大有学问!怎么才能合理膳食营养又能实现有效的减肥?现在就随小编一

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 袁月俗话说民以食为天，一日三餐吃什么虽然不是人生的终极追求，却是人生每日必须思考的问题。随

近年来，随着经济水平和居民收入的提高，我国居民的消费结构发生了显著变化。以食品、衣服为代表的生存型消费比重逐步下降，而以旅游、文教

我们未来，吃什么？

12月24日，健康促进科普基地及营养健康科普基地揭牌仪式在安利（中国）黑龙江分公司齐齐哈尔体验店顺利举办。旨在助力鹤城营造推行健康家庭

春节，总是同各种美食联系在一起，与家人朋友共享美味、共庆佳节。但这个时候同样也是最容易出现餐饮浪费的时候。在节日喜庆之余该如何注意

近日，水果砂糖橘成了网红，各种话题频频登上热搜，因太过好吃有网友直呼没有一个砂糖橘能留到过年。南京市第一医院营养膳食中心主管营养医

疫情期间，宅在家的人们都练成了厨神，春节临近，不少人更是摩拳擦掌，准备大显身手，给家人奉上一桌佳肴。美味固然解馋，但也要注意吃得健

伴随工业化、城镇化、人口老龄化进程加快，我国居民生产生活方式和疾病谱不断变化，不合理膳食导致的慢性病负担日益加重。随之而来的，发展

北京4月26日电(记者温竞华)吃什么更营养，怎么吃更健康？中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出

2022年新版《中国居民膳食指南》将奶及奶制品的推荐摄入量从每人每天不少于300克，更加明确为每人每天300—500克，建议人们多食用奶及奶制

有数据显示，2019年中国植物奶市场规模达536 9亿人民币，其中豆奶规模超过百亿。随着健康食品风靡，绿色天然的饮食观念深入人心，豆奶正在

又一个千亿级市场

无糖茶饮，当代打工人的必备续命水！

鲜榨果汁，潜藏风险的“健康杀手”。

8月23日下午，双塔食品发布2022年半年度报告，报告显示，2022年上半年营收增长17 68%至11 9亿元。分产品来看，粉丝收入2 22亿元、豌豆干淀

9月8日上午，由中国食品工业协会主办、豆本豆公益支持、多位权威营养界专家参与的“均衡营养& 183;呵护健康——《豆奶营养健康与消费共识》(下

中医食养、食疗的理念在我国有着悠久历史。11月8日，京东健康中医院与京东超市、中国药膳研究会慢病调养专业委员会联合启动全民膳食计划，

“我家的恩格尔系数又提升了。”