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当前聚焦:卡塔尔半岛电视台:“数字可卡因”让学生深陷注意力危机 2023-04-14 06:48:57  来源:环球时报


(资料图)

卡塔尔半岛电视台4月6日文章,原题:我的学生难以阅读,我认为我知道原因所在近来,我的一名学生告诉我,她每天用在短视频应用程序上的时间超过6小时。从我与学生打交道的经验来看,这不是一个特例。我无法想象当她成为一名老师、像我一样处于职业生涯时,她的学生将变成什么样子。“我只是无法移开视线,”她尴尬地告诉我。

在课堂上,我目睹了短视频应用程序等“数字可卡因”对学生的长期影响。许多学生已经失去了阅读的能力。他们当然识字,但无法坐足够长的时间阅读梭罗的《瓦尔登湖》的一章内容。一些学生坦言,他们长这么大从未完整读过一本书,选这门课只是为了学分。

因此,我正在肩负一项使命,那就是让他们在更大程度上回到现实世界,重获欣赏书面文字和自然世界的能力。有时当我们讨论珊瑚礁时,我会穿上潜水服和潜水面罩以吸引他们的注意力。

从本质上看,这是一场注意力危机,心烦意乱和不知所措是其症状。一个匿名课堂调查显示,我的近300名学生中仅有13%表示没有经常感到强烈焦虑,这令我感到震惊。约1/3的学生表示,焦虑使他们无法阅读指定文本。一半表示,即使关闭手机,他们在阅读时也难以集中注意力。实际上,阅读和思考是强大的抗焦虑药物,但它们无法与社交媒体应用程序竞争。

我的学生因沉溺于社交媒体而受到过度刺激,并感到沮丧和疲惫不堪。研究表明,社交媒体与心理健康之间存在很强的关联性。从他们小时候起,社交媒体的个人化算法就向他们推送视频,这些视频是为激发多巴胺而量身定制的。他们被吸引住了,正如近来神经科学研究所表明的那样,当他们看到用巧克力做成的8英尺高长颈鹿,或用坚果将腮帮子塞得鼓鼓的花栗鼠时,他们的大脑会不自觉地兴奋起来。他们试图通过此类视频缓解焦虑,却无意间放大了焦虑。

我的学生中鲜有人花费时间真正欣赏森林和公园。他们待在室内的时间过长,紧盯屏幕而不睡觉。他们渴望社交媒体信息,就好像他们的生存取决于这些内容。他们是否曾坐在树下埋头读一本具有挑战性的纸质书?他们是否曾有一段时间在没手机的情况下凝视云朵,并从中看到橡子、苔藓和蕨类植物的形状?我有时也会感觉在社交媒体时代,我的注意力和想象力正在消失,因此是时候放慢脚步看看真实的世界。

现在岌岌可危的是我们的大脑。如果要应对各类危机,我们就必须从根本上集中注意力,富有创造性,充满决心、勇气并开展合作。这个世纪的危机需要深思熟虑、社会凝聚力和专注去解决。如果我们对年轻人的这场注意力危机毫无作为,那么其他危机也将无法解决。(作者格雷格·雷恩,丁玎译)

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