感觉是变高了点但脚很痛苦，穿一天后你就会宁愿不要那点身高也不愿再承受脚上的痛苦了。

增高燃脂鞋，高佰增高燃脂鞋真的能燃烧脂肪吗?

当然是骗人的。这些东西都打着减脂的噱头骗钱。燃烧脂肪只是一个诱惑性的广告词语。真正要减掉脂肪，需要持之以恒、科学的全身性运动才行。减脂(或称为减肥)不能横向比较，只能纵向跟自己以前比。不同的人吸收能力不同、新陈代谢速度不同，身材不能相提并论。如果你确实偏胖，还是坚持锻炼吧。

睡足8小时比睡眠不足8小时，增高效果好。日本曾进行过一项调查，把学生和青年分成3组进行观察。经常睡足8小时的为第1组，睡眠不足8小时的为第2组，不足6小时的为第3组。结果发现.经常睡足8小时的第l组平均身高均高于另外两组。由此看出.青少年要想增高，必须保证充足的睡眠，特别是要保证每天睡眠8小时，并且质量要好。

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