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出行前一定要科学规划，提前做好攻略，尽量错峰出行。备好口罩、手消以及消毒纸巾等防护用品。

在返乡途中，要做好自我防护，处于环境密闭、人员密集的场所时，比如候机、候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。

做好个人卫生，尤其是随时关注手卫生，尽量避免直接接触公共物品。

返程后，要密切关注自身及家人的身体健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测或视情况就医。返乡初期，做好症状监测的同时，尽量减少与家里老年人、合并严重基础性疾病的家人接触。

来源：健康中国

策划：谭嘉

制图：朴沁莹

来源：“健康中国”微信公众号

关键词： 健康中国 身体健康