屏幕刷新频率：对于CRT显示器来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。

一般来讲，屏幕的刷新率要达到75HZ以上，人眼才不易感觉出屏幕的闪烁，CRT显示器的刷新率是由其行频和当时的分辨率决定的，行频越高，同一分辨率下的刷新率就越高;而行频一定的情况下，分辨率越高则它所能达到的刷新率越低。而对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。

对于传统CRT显示器也就是纯平显示器来讲，刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。因此，70Hz的刷新频率是在显示器稳定工作时的最低要求。此外还有一个常见的显示器性能参数是行频，即水平扫描频率，是指电子枪每秒在屏幕上扫描过的水平点数，以KHz为单位。它的值也是越大越好，至少要达到50KHz。

由于传统的CRT显示器基本淘汰，对于如今LCD液晶显示器的闪烁频率是不能调节的。我们用主机接LCD显示器时，虽然也在桌面点右键调刷新率。但那个调节刷新率对灯管的频闪是没有用的，那个调节刷新率只是减轻显卡的负担。对LCD是没有影响的。通常我们接LCD时会有60HZ和75HZ两个刷新率可调，建议调到到60，可以减轻显卡的负担。

操作方法【步骤01】

如果我们电脑使用的是NVIDIA显卡的话，可以点击控制面板里的NVIDIA控制面板。

【步骤02】

之后点击更改分辨率——自定义，这样我们可以根据需要自己定义分辨率。

【步骤03】

然后我们把分辨率刷新率设置为75hz。设置之后点击测试，如果屏幕显示正常，没有闪烁的话，就可以正常使用啦。

【步骤04】

75hz的意思就是对传统60hz显示器进行超频的意思，显示器芯片一般都是按照60hz设计的，但是芯片都会留有一个余量，余量的最大值是75hz左右。

【步骤05】

如果还要继续调大的话，就会出现画面撕裂、黑屏导尿管不良的反应，所以不建议大家再设置得更大。

【步骤06】

从60hz到75hz，提升了15hz，在日常使用时，我们比较难以感知这种差别，但是在进行游戏时还是有一点差别的，但是也不是很大，对于追求高刷新率带来的流畅感的小伙伴，建议直接购买100hz以上的高刷新率显示器比较好。

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