卧推有什么实际作用,关于卧推有什么实际作用的所有信息
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卧推和飞鸟哪个更练胸？经常卧推会有什么好处？卧推和飞鸟哪个更练胸卧推可以更好的锻炼胸肌。重量增肌锻炼中，最首要的要求就是大重量。如果重量过小，就变成了耐力训练了，只有大重量的2023-03-10 09:48
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