薯类,关于薯类的所有信息_中国消费新闻网

薯类,关于薯类的所有信息

薯类食物的营养如何吃才更健康?
我们常见的薯类食物有马铃薯(又称土豆、洋芋等)、甘薯(又称红薯、山芋、地瓜等)、芋头、山药和木薯等。我国居民常把土豆和芋头当作蔬菜来食

2020-05-26 17:04
薯类吃不对，加重便秘
红薯、紫薯、土豆等薯类在我们餐桌上的出镜率很高，它们味美价廉、营养丰富，俘获了不少人的胃。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低

2019-05-14 11:54
薯类最好的吃法是洗净后带皮蒸煮
时下，正值红薯、芋头等薯类食品大量上市。它们口感绵软甘甜，深受大众喜爱。说到这类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，鲜为人知的是，

2020-02-03 09:15

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