缓解焦虑,关于缓解焦虑的所有信息
- 疫情备考 中高考考生该如何缓解焦虑？疫情备考双重压力，中高考考生该如何缓解焦虑今年参加中高考的考生恐怕是最焦虑的一届。先是受新冠肺炎疫情影响，学校停课，考生们猝不及防2020-06-02 15:48
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新研究：饱睡一晚有助稳定情绪、缓解焦虑压力太大让你感到很焦虑?不如睡一觉吧。一项新研究发现，饱睡一晚有助稳定情绪、缓解焦虑;相反，一夜无眠可能导致焦虑程度上升30%。美国加2019-11-18 14:03 - 【青年范儿·心理课】居家隔离不开心？三个小方法教你缓解焦虑此刻的你焦虑吗？目前，很多人因为疫情被隔离在家中，大环境的变数也影响着每个人的心情起伏。心理咨询师严艺家分享了三个“人人都能做到”的2022-03-31 21:49
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