腹肌,关于腹肌的所有信息
  • 站着练腹肌比躺在地上更实用、有效
    我们知道，做仰卧起坐有助于练腹肌。近日，美国运动委员会表示，站着练腹肌比躺在地上更实用、有效，因其动作不仅能锻炼腹肌，还能锻炼背部
    2020-02-28 10:55
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