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早餐前锻炼的人与早餐后锻炼的人相比，能够消耗多一倍的脂肪英国一项基于小规模人群的研究称，早餐前锻炼身体不但可消耗更多脂肪，还能改善身体对胰岛素的反应，有助降低人们患糖尿病和心脏病的风险。2020-01-20 08:07
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