瑜伽爱好者在重庆市南川区白马樱花园锻炼。　　胡 波摄（人民图片）

3月24日，在浙江省台州市仙居县双庙乡油菜花田，双庙乡中心小学学生在老师指导下描绘春天美景。　王华斌摄（人民图片）

春暖花开，风和日丽。今年的春游人们更加注重健康，徒步、露营等户外运动深受欢迎，与健康相关的节气游、中医药游等主题游为春游增添了新意。春日里，踏青赏花、郊野露营、生态康养、研学旅行、特色采摘、花海民宿等多种旅游休闲，已成为人们的健康生活方式。

户外运动走俏

人们对健康生活的重视让户外运动成为春季出游的热门。马蜂窝联合腾讯文旅发布的2022年春季旅行数据显示，近期各地“徒步”相关搜索热度平均涨幅超过50%，“露营”相关搜索热度平均涨幅近100%。

徒步作为“门槛”最低的体育运动，受到各年龄段旅行者的喜爱。2022年宁夏银川春季文化旅游系列活动日前启动，踏青徒步、贺兰山登山等成为亮点。2022年多彩贵州春季旅游包括多项踏青、户外跑、山地自行车等运动，毕节百里杜鹃景区将开展徒步、马拉松、户外探险等活动。

记者了解到，马蜂窝北极星攻略去年就推出了“国内景点徒步旅行攻略”，包含线路、装备、安全知识等专业内容，将国内经典徒步路线按照地区分类，按照难易程度加以划分，无论是渴望挑战自我的资深高手，还是初试徒步的新手，都能找到所需的实用攻略信息。

绵绵春风、和煦阳光、润绿草地，不少游客选择到大自然里露营，与春天亲密接触。携程近期露营产品搜索量环比涨幅超80%。据携程露营产品相关负责人介绍，春季天气转暖，露营体验感也将随之升级。对于亲子家庭来说，房车露营、草地露营派对等玩法，使旅行更具吸引力。

更多特色露营逐渐兴起，露营+飞钓、露营+桨板瑜伽、沙漠露营+篝火晚会、洞穴露营+探险、露营+攀冰、露营+斯巴达、海岛露营等被马蜂窝评为最具吸引力的露营新玩法。旅游平台飞猪近日发布的春季新品中包括万宁石梅湾海景帐篷露营的新玩法。海南欣途旅行社总经理王军介绍：“疫情以来，为驱动旅行社从传统地接社向线上转型，打造新品成为其经营的关键方向。此次与飞猪共同开发的万宁石梅湾海景帐篷露营增加了露天电影、星空篝火等，希望给游客带去“露营+X”的新体验。”

康养旅游创新

人们在旅游中追求健康的意愿越来越强烈。除了户外运动、强身健体之外，中华传统文化中的健康养生与旅游也创意出新的旅游产品。

近日，北京市文旅局发布了10条“二十四节气（春之惊蛰）主题游”线路，带领游客漫步北京，感受春天的气息，感受北京的传统文化。北京市文旅局相关负责人介绍，二十四节气是中华文化的鲜明标识。北京的春天有很多讲究，此次推出的10条线路围绕二十四节气的雨水、惊蛰、春分等节日，将传统文化与北京地域文化、旅游资源点和消费场景结合起来，串成线路，为人们提供更多的春游选择。据悉，北京市文旅局将根据季节、天气的变化，适时发布“夏之芒种”、“秋之白露”、“冬之大雪”等更多主题游线路。

今春，北京市中医管理局、北京市文旅局还联合推出了5条北京中医药健康旅游精品线路，希望市民游客去户外走走，追求健康生活，并在旅游中感受中国博大精深的中医药文化和学习健康养生知识。线路涵盖宫廷医药文化展示、药膳品尝、中医养生保健、中药温泉养生等体验内容，涉及博物馆、公园，也有医院、老药铺和旅游景点。

四川省都江堰市文体旅局近日发布了都江堰市中医药康养旅游线路，以自然天养、运动养生、酒店康养为主题，向游客推出养生中药、静水洗心的问道之旅，道养青城、天人合一的康体之旅，律动时光、轻奢医养的祈福之旅3条精品养生主题旅游线路。

江西省文化和旅游厅日前推出了“医养福地”医疗康养之旅、“暖冬泡泉”温泉康养之旅、“清新‘森’呼吸”森林康养之旅、“嘉游一夏”避暑康养之旅、“律动山水”运动康养之旅、“崇文养心”文化康养之旅6条江西康养旅游精品线路，进一步唱响“江西风景独好”康养旅游品牌，打造康养旅游新地标。

追求健康生活

近两三年，春游市场中的短途游占比进一步提高，超七成游客选择周末周边游。今年春游涌现出踏青赏花、精致露营、农事体验、民宿度假等许多“旅游+健康生活”的玩法。

途牛旅游网相关负责人介绍，多地推出了周末游产品，例如重庆长寿湖自驾游，游客可体验骑行、快艇等运动项目，晚上在露营基地的天幕帐篷里观星、参加草坪音乐会、篝火晚会。在广州从化溪头村，游客可体验乡村徒步，穿越竹海、瀑布、溪流，品尝农家竹筒饭。在杭州西溪湿地，家长带孩子体验摇橹船、欣赏独特的湿地风光，体验采摘、捕鱼等农耕渔事活动；在江西乡野，人们体验亲子木屋搭建、植物研学课程、手绘油纸伞等系列亲子活动。

今年春游，乡村主题也已成为中小学生研学旅行的热门选择，孩子们走向大自然，体验乡村游的野趣。3月以来，在同程旅行和苏州横泾街道共同打造的农文旅创新融合项目——林渡暖村，油菜花田进入花期，景区内一片春意盎然的美好景象。当地今年开发了亲子研学产品，将特色民俗、自然研学课程融入到不同的大自然体验中。在春日自然研学课堂，老师带着孩子们走进油菜花田，近距离观察油菜花，讲解油菜花的花期、成长和花开的过程。在太湖边的湖滨湿地，老师带孩子们观察候鸟，在田间，抓田螺，看蚂蚱。

驴妈妈旅游网CEO邹庆龄向记者介绍，该网推出了“共赴好春光”春游系列产品，为游客提供“住在风景中、漫步春天里”的特色线路，推出赏花自驾、郊野露营、生态康养、研学旅行、花海民宿、特色采摘等多种春游主题。（本报记者 赵 珊）

《 人民日报海外版 》（ 2022年03月25日 第12 版）

关键词： 健康生活 二十四节气