请选择正确选项填入横线并简答四人定胜负的动作名称。

1.2月14日徐梦桃圆梦的项目是____，2月15日苏翊鸣一举夺魁的项目是____，2月16日齐广璞摘金的项目是____。

A 自由式滑雪女子U型场地技巧 单板滑雪男子坡面障碍 自由式滑雪男子空中技巧

B 自由式滑雪女子空中技巧 单板滑雪男子大跳台 自由式滑雪男子空中技巧

C 单板滑雪女子大跳台 自由式滑雪男子大跳台 自由式滑雪男子U型场地技巧

D 自由式滑雪女子空中技巧 单板滑雪男子坡面障碍 自由式滑雪U型场地技巧

2.2月8日谷爱凌获得金牌的项目是____，2月18日谷爱凌二夺金牌的项目是____。

A 自由式滑雪女子大跳台 自由式滑雪女子坡面障碍

B 单板滑雪女子大跳台 单板滑雪U型场地技巧

C 自由式滑雪女子大跳台 自由式滑雪U型场地技巧

D 单板滑雪女子大跳台 单板滑雪坡面障碍

讲真，如果不是资深雪迷，这俩题还是颇有难度的。想要快速解答，不了解一点滑雪知识，怎么“吹”？

“三步走”帮你从不会滑雪也看不懂滑雪的“小白”变身成不会滑雪但是能“夸夸其谈”的滑雪知识达人。

解：

第一步，区分两大项

北京冬奥会共有冰雪运动15个大项，自由式滑雪和单板滑雪就是这十五分之二。

作为两个大项的自由式滑雪和单板滑雪，还分了不同的小项。

自由式滑雪包括雪上技巧、空中技巧、障碍追逐、坡面障碍技巧、U型场地技巧和大跳台六个小项；

单板滑雪包括平行大回转、障碍追逐、坡面障碍技巧、大跳台、U型场地技巧五个小项。

还是有点不明白？没关系，看板子！

简单点说，自由式滑雪是和雪杖“双宿双飞”的双板，单板滑雪顾名思义是和滑板车类似的单板。

解题思路打开了：谷爱凌、徐梦桃、齐广璞的项目都属于自由式滑雪大项，苏翊鸣的参赛项目则属于单板滑雪大项。所以第一题排除C选项；第二题排除BD选项。

第二步，定位十一小项

明明都是一滑、二跳、三落地搭配空中闪转腾挪，他们到底是什么冠军？这就要精准区分小项了。

从项目名称可以分析，这11个小项场地并不相同。所以这是我们“解题”的突破口。

首钢“水晶鞋”滑雪大跳台，是自由式滑雪大跳台和单板滑雪大跳台的比赛场地。垂直距离60米，选手需要从起跳点速降，腾空越过跳台。

张家口云顶滑雪公园，这是自由式滑雪空中技巧和自由式滑雪U型场地技巧的比赛场地。两个看技巧的比赛，空中技巧选手通过跳台辅助腾空，垂直落差高达15米，相当于5层居民楼。

而U型场地技巧就真的是场地如其名：这个从侧切面看着像字母U的凹槽，全长160米，宽一般在18-20米左右，雪槽深6.5米。

还有点不明白？没关系，看场地！

有点赛博朋克风、选手腾空背景是首钢大烟囱的，就是大跳台；在赛区能看到远方连绵山脉的，就是空中技巧和U型池。

又豁然开朗了！谷爱凌的第一金和苏翊鸣的金牌都在首钢大跳台产生，所以二人的小项均为大跳台。加上大项目的冠名：谷爱凌以稳健的表现夺得了自由式滑雪女子大跳台冠军；苏翊鸣一鸣惊人拿下单板滑雪男子大跳台冠军。

齐广璞、徐梦桃的金牌都在云顶滑雪公园产生：他们凭借优质的腾空表现分别摘得自由式滑雪男子、女子空中技巧桂冠。谷爱凌的第二金也在这里诞生，以绝对统治力夺得自由式滑雪女子U型场地技巧冠军。

好家伙，区别了小项目，都会抢答了：第一题选B，第二题选C。

第三步，入门技术动作

滑雪比赛，看热闹还是看门道？

看热闹：嘤嘤嘤好帅！

看门道：x#%！，@&#……（全是专业术语）

给这五块金牌分分类，两块来自大跳台，两块来自空中技巧，还有一块是U型场地技巧。这里的技术动作有什么规定和要求吗？

大跳台没有什么规定动作，选手可以评估自己的状态和对手的表现，自己调整。

起跳、翻腾、转体、抓板，怎么吸睛怎么来。旋转跳跃闭上眼，没有失误、得到裁判青睐的动作就是一套完美的动作。

而空中技巧则完全相反，对选手的空中动作有严格的规定和标准，所以这个项目还被称为“雪地上的跳水比赛”，是“难度为王”的技术类项目，动作难度越大越能抢占高分先机。

对于U型池场地技巧来说，它对选手具体在池两边滑几次、跳几次没有硬性规定要求，但是对选手腾空时的具体技术动作却有严格的标准和要求。和大跳台的抓眼球、空中技巧的看难度不同，U型场地技巧更看重高度。跳得高意味着腾空时也更容易做出难度更高的技术动作。

掌握了这些，我们再来看看四位冠军在本次冬奥会上制胜的关键动作。

苏翊鸣在单板滑雪大跳台决赛中的前两轮都是1800的难度动作，第一轮更是上演了外转五周转体搭配板尾抓板的封神一跳。

两跳都是1800，为什么苏翊鸣的第一跳更为惊艳？对于单板选手来说，外转比内转更难，外转落前，选手打开身体时眼睛是看向上空而不是看向地面的，这就是俗称的“盲落”。

徐梦桃和齐广璞在空中技巧的大决赛中，都拿出了该项目的顶级难度动作。

徐梦桃BF-F-F难度系数为4.293的动作，被称作空翻三周外接转体三周，是不是听上去就已经超级炫酷了？这套动作中B代表BACK，就是运动员的全部动作均为后空翻；一个F代表一个FULL，就是后空翻同时转体360度。如果拆分看就是：徐梦桃腾空后，在3秒内同时完成了横轴向的990度转体空翻以及纵轴向的1080度转体空翻。可谓是稳、难、准、美兼具了。

拥有“难度王”之称的齐广璞，更是通过一套行云流水的难度系数5.0的向后翻腾三周加转体五周在这场世界级高水平难度大战中一举夺魁，一骑绝尘领先银牌选手12.5分。这也是自由式滑雪空中技巧的最高难度，齐广璞还曾在世界大赛中凭借这套动作拿到过154分的高分。

谷爱凌在自由式滑雪大跳台决赛的第三轮，拿出了1620的高难度动作。1620具体是什么？就是向左偏转双周偏轴转体四周半，最后加上一个漂亮的安全抓板。目前，这是自由式滑雪女子大跳台的世界最高难度。相当于身体腾空飞跃20米后翻4个跟头，除了孙悟空，能做到的都是女神。

在最拿手的自由式滑雪U型场地技巧中，谷爱凌首轮一上来就炫出了两个难度极大的转体900的动作搭配别克抓板，在女子项目中，这个动作只有谷爱凌可以完成。毫无意外拿到了93.25的高分；而第二轮的95.25分更是提前锁定奖牌席位。

中国代表队在本届冬奥会的雪上项目收获5金3银，创下历史最好成绩。老将宝刀未老，小将未来可期。掌握这两道题，把这些荣耀时刻牢牢记住吧。

素材来源：体育新闻、冬奥一点通、北京2022等

图片来源：央视新闻微博、新华社微博等

关键词： 技术动作