当下,“日抛型健康管理族”队伍日渐庞大,他们嘴上说不要,身体很诚实,本想一点一点更健康,没想到一口一口吃出了小肚腩。对于“健康管理不离口,奶茶不离手”的健康管理星人来说,如何在畅享美食贴秋膘后,轻松搞定动不动就放弃的健康管理计划呢?

9月26日,京东小魔方众多低糖低卡营养美食和运动神器轮番登场,为你打造花式健康管理新体验。还等什么,速来领取这份贴秋膘后的健康管理宝典吧!

低糖低卡美食来袭 不用“管住嘴”的健康管理小秘诀

都说想要更健康首先要“管住嘴”,可是每次面对难以拒绝的美食,又默默安慰自己说“不是我健康管理不到位,只是美食的诱惑过于强大”。在健康管理路上屡战屡败的你,是不是也有一样的烦恼?

其实,“管住嘴”并不代表失去了当一个吃货的自由,坚持科学饮食、合理控糖控卡,就能让你在满足味蕾的同时拥有健康状态。比如在工作压力之下的年轻人都钟爱奶茶带来的幸福感,但是又纠结于高糖高能量容易造成脂肪激增的问题,这时候就要拼选择了!喜茶的茉莉绿妍轻乳茶,采用健康低糖配方研制而成的瓶装乳茶,不用排队两小时,就能轻松实现奶茶自由;如果再搭配一份低脂、无糖、无淀粉又高蛋白的即食鸡胸肉肠,这个下午茶就太完美了。

此外,各类低卡低糖美食同样是健康管理路上不可错过的心头好。WonderLab的嚼嚼代餐奶昔可谓是私人健康管理大师,2倍高蛋白、不添加蔗糖,一瓶饱腹,两口下肚,超适合忙碌到没时间准备营养餐的上班族;而对于办公族钟爱的下午茶则可以选择生和堂的龟苓膏,老字号新口味,低糖清爽超解压;而食验室的鸡胸肉薯片,因为轻卡、饱腹又富含蛋白质,也成为下午茶的最佳零食伴侣;同样出色的还有小鸡收腹推出的低脂荞麦方便面条,无糖精、非油炸的杂粮挂饼带来高度饱腹感,让你拒绝长肉肉的同时体验狂吸碳水的快乐。

运动神器让健身房无处不在 值得健康管理族mark的“迈开腿”新姿势

除了低糖低卡美食作伴,坚持运动、“迈开腿”也是高效管理健康的必经之路。然而,心血来潮办完的健身卡,通常在使用一次之后就逃不开“吃灰”的命运了。去健身房的路程太遥远、身体不舒服、加班太频繁……各种逃离健身房的借口早已烂熟于心。

可谁说健身只能去健身房?其实,只要拥有一台操作便捷、方便收纳的运动神器,卧室、客厅甚至办公室都能随时随地变身你的专属健身房。

如果空有一颗跑步的心却连楼下的小花园都懒得去,那么佑美的跑步机就是不错的选择,一体化全折叠设计,不占空间、轻松收纳,而强力橡胶的减震功能,既可以保护膝盖又能降噪消音,从此每天跑步一小时都可以轻松坚持;还有麦瑞克的家用动感单车,全包静音飞轮、私教在线指导,宅家随时开启专业燃脂运动;对于瑜伽爱好者来说,一定要选择Keep TPE瑜伽健身垫,超大加宽设计让身体沉浸在运动的舒爽里,柔软减震、快速回弹的材质可以有效防止运动损伤,让你在家就能轻松拥有健身房般的专业呵护。

健康管理的路上总会难免想放弃,但健康管理有N次放弃,就有N+1次开始。无论何时,只要鼓足勇气,重新开始也是一种坚持。9月26日-9月28日,京东小魔方海量“低糖低卡”趋势好物,打造健康管理新风尚,快来一起畅享贴秋膘后的放松时光吧!

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