胃粘膜是存在于胃部内壁的一层很薄、很脆弱的粘膜组织,如同一堵天然"屏障”保护着胃壁的安全。

它具有一个损伤与自我修复的动态平衡机制,保护着胃部的正常运作。一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强,动态平衡就会被打破,胃酸便开始对胃壁的“自我消化”, 继而形成凹入表面的破损。

胃粘膜一旦受损,就很难再恢复如初。随之而来的就是上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等一系列胃部不适的症状。

深圳胃思宝胃肠医生指出,保护胃粘膜免受伤害,除了要减少不良因素对胃的刺激外,还需同时修复和保护相对脆弱的胃粘膜,这样才能避免胃病发生和复发。

胃黏膜的损伤,最典型的表现就是一个上腹部的疼痛,饱胀,反酸,烧心,嗳气,腹泻,甚至还有出血或者发热,便血这样的症状。

除了饮食方面的,还有可能是细菌、病毒这些感染造成胃黏膜的损伤,也有可能是一些止痛药或者是退烧药引起的胃黏膜的损伤。

修复胃粘膜,提高防御能力

胃作为我们重要的消化器官,它总是率先品尝着人间的冷暖寒热和酸甜苦辣,首当其冲的是我们日常的饮食。

食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛都可伤害我们的胃,而患了胃病治疗后更加不可使五味有所偏嗜。平素的饮食需多清淡,少食肥甘,多食富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

对于胃病患者,我们建议蔬菜水果要多样化,但是适度就好,量不可过多。

改变吃饭方式

我们在治疗的同时,正确的饮食可以做到保养我们的胃。

1、烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。

2、注意四季饮食温度的调节,掌握食物的冷热适度,不可过烫过冷,刺激胃粘膜。

3、规律饮食。

戒烟酒酒慎用药

烟酒离手,生活永久。烟中主要物质尼古丁不仅可以损伤肺脏,它还能损伤胃黏膜,所以戒烟在胃病的康复、防止复发中起着很重要的作用。

而白酒更不必多说,医疗上我们都是用其杀灭微生物、固定标本的。

通常我们做活检把组织标本取下来,放在一定浓度的酒精中就可以把组织固定死,几十年不会变质。可见高度白酒对机体的伤害作用。所以养胃需谨记远离烟酒。

再次,药物适量。

大家想必多多少少都了解PPI——质子泵抑制剂了。它既是治疗胃病的良药,但是要有合理疗程。时间久了却是导致胃病凶手。

而导致胃病的其他药,再如非甾体抗炎药、糖皮质激素等等药物,能不用尽量避免,非用不可的话,尽量用副作用小的,而且注意药物的使用时间、方式,一般饭后服药会减少胃黏膜的损伤。

深圳胃思宝胃肠医生指出:胃病重在养,老胃病总是反反复复不见好,都是长期不注重养的结果,我们可以利用胃粘膜的修复功能,改变体内环境,能让我们的胃越来越好。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

关键词： 检查 粘膜 情况